Behoeding

een hand beschermt
het zachte licht
innerlijk vuur ontvlamt
door stille inkeer

het besef van die hand
geeft bemoediging
spoort aan de reis
naar binnen te gaan

waar ik ook ben
het licht is in mij

(Marion Spronk, 2017)

Adem en voelen

Ademhaling kan een gids zijn als je wil ontdekken hoe je je voelt. Door ademhaling te beïnvloeden kunnen we rustiger worden of juist meer opgewonden raken.

Meer binnenkort in HaptonomieNet

Waar ging het mis?

mijn en dijn
zijn altijd zoekend
naar een evenwicht

als ik teveel oprek
naar jouw speelveld
passeer ik eigen grens

als het goed gaat
is er ontmoeting
ergens in het midden

wat is van jou
wat is van mij
een oprechte vraag

Marion Spronk

17991088_10211239563778693_3391108865260877291_n